【世界のスタジアムレポート】ドジャースタジアム行ってみた！
最新号の雑誌「Number」読みましたか！？ 野茂英雄さん特集！ やってくれます、Number！！ 30代後半以上の方々は、野茂さんがメジャーリーグの挑戦し、三振を重ねる姿に大興奮した人も多いのではないかと思います。 あ…
スポーツビジネススポーツビジネススポーツビジネス
カラダのお悩み【必見】目の疲れ・頭痛の改善グッズ
スマホやPCを一日中見ていると目が疲れますよね。 私は仕事柄、一日中PCを見ていますし、スマホは依存症と言っていいほど肌身離さず持っていて、ないと不安になるくらいです。 そのくらいずっとディスプレイを見ているため、目が異…
子育て・習い事【運動系の子供に人気の習いごと】サッカースクールの選び方！費用や種類、ポイントは？
以前は子供の習い事で「水泳」をオススメしました。 毎年、いろんなところでこどもの習い事ランキングが発表されていますが、水泳がだいたい総合１位です。水泳に続いて、スポーツ部門で２位、全体の７位くらいに入るのが「サッカー」で…
スポーツビジネス【面白い！】アメリカのサッカースタジアムは試合を観なくても楽しめる
数年前、アメリカのメジャーリーグサッカー（MLS）のサンノゼ・アースクエイクスのスタジアムに行く機会がありました。サッカーのスタジアムは日本とイングランド、イタリアのスタジアムには行ったことがありましたが、アメリカのサッ…
筋トレ【家でできる】継続可能な１週間の筋トレメニューまとめ
コロナによる自粛期間中から増量に取り組んでいるガリガリの私。 スポーツを仕事にしながら、体型がガリガリなことがコンプレックスで肉体改造をはじめました。 とはいえ、なにかに役立つ筋肉というより、かっこよく洋服が着れて、見た…
筋トレ【家でできる筋トレ】ケトルベル篇④下半身筋トレの最強メニュー
今回は１週間のトレーニングメニューの中の４つ目。いよいよ最終章です。 そして前回に引き続き、また出ました。 下半身！ もうやりたくない！３回目で十分しんどいのに、今回はさらに上回ってきます。 もう立てません。生まれたての…
筋トレ【家でできる筋トレ】ケトルベル篇③筋トレ効果を最強にするポイントは下半身！
今回は１週間のトレーニングメニューの中の３つ目。いよいよ下半身が中心のメニューとなります。 下半身のトレーニングは個人的には嫌いです。 めちゃしんどい、、、 トレーナーさんにも「上半身の見せ筋だけでいいので、下半身はやり…
筋トレ【家でできる筋トレ】ケトルベル篇②胸筋・腕まわり＋腹筋背筋
今回は１週間のトレーニングメニューの中の２つ目。 1つ目に引き続き、上半身の胸筋と腕回りをケトルベルでいじめていきます。 それに加え、今回は腹筋と背筋を中心とした体幹が加わります！ 今回ももちろん、アスレチックトレーナー…
筋トレ【家でできる筋トレ】ケトルベル篇①服をかっこよく着るための胸板と腕
全４回に渡ってお届けする「家でできる筋トレ〜ケトルベル篇〜」 １回目の今回は主に上半身にフォーカスしたメニューをご紹介します。 ここで紹介するのは「できるだけ１回のメニューを楽に効果的に」したもので、30分くらいで終わり…
スポーツビジネススポーツビジネスの仕事あるある
スポーツビジネスの仕事をより知ってもらうために、今回はスポーツを仕事にしていると直面する「あるあるネタ」をお伝えします！ まだまだ業界を知らない人は、「こんなことあるんだー」と 既に業界に身を置いている方は「あるある！」…
よく読まれている記事
PROFILE
このサイトを運営しているちむっちパパです。
30代男性をメインターゲットにした雑記ブログです。
「明日からまた頑張ろう！」と誰かの背中を押せたら嬉しいですね。
仕事（転職や副業）・父親目線の子育て・30代のカラダづくりなど毎日の生活で私自身が感じていることや 世の中の多くの男性が悩んでいるかもしれないことを前向きに書いていきます。